L’accompagnement Maison Doula

Notre formule est construite autour de deux axes : un soutien émotionnel et informatif et une aide pratique pour vous accompagner pendant la grossesse et le post-partum.

Chaque accompagnement est adapté à votre réalité : première naissance ou expérience déjà vécue, organisation familiale, rythme du foyer, besoins émotionnels et pratiques.

Votre doula ajuste son accompagnement pour répondre précisément à ce qui compte pour vous, au moment où vous en avez besoin.

Il est également possible d’ajouter des prestations à la carte selon vos besoins.

Accompagnement pré-natal

  • Un entretien individuel de 45 minutes à 1 heure au début de l’accompagnement.

    Votre accompagnement débute par un temps d’échange dédié avec votre doula. Cet entretien permet de faire connaissance, de comprendre votre situation, vos besoins et vos attentes, et de poser un cadre clair pour la suite de l’accompagnement. C’est un moment essentiel pour construire une relation de confiance et adapter le suivi à votre réalité.

  • Un séance de 1h à 1h30h – à réaliser en pré-natal

    En amont de la naissance, vous prenez le temps avec votre doula de poser les bases d’un post-partum plus serein. Ensemble, vous anticipez le retour à la maison, l’organisation du quotidien, vos besoins personnels et familiaux, ainsi que les relais possibles. L’objectif est de vous permettre d’aborder cette période avec plus de clarté et moins de charge mentale.

Accompagnement post-partum

  • Cet accompagnement comprend 3 séances d’1h chacune.

    Votre doula est présente pour vous écouter, vous soutenir et vous accompagner dans les moments de doute ou de fatigue. Ces temps d’échange permettent de déposer ce que vous vivez, de prendre du recul et de vous sentir entourée dans cette transition importante.

  • Cet accompagnement comprend 2 séances (au choix) de 2h chacune.

    Au-delà de l’écoute, votre doula vous apporte un soutien concret dans votre organisation : préparation de repas simples, aide à la gestion du foyer, petits ajustements du quotidien… L’objectif est de vous alléger pour que vous puissiez vous concentrer sur votre récupération et votre bébé.

    Selon vos besoins, cet accompagnement peut inclure :

    • le batchcooking et la préparation de repas simples et nourrissants ;

    • l’aide au linge (lessives, pliage, repassage) ;

    • un soutien dans l’entretien courant du domicile ;

    • la garde ponctuelle de votre bébé ou de vos aînés pour vous permettre de vous reposer ou de prendre du temps pour vous ;

    • l’organisation du quotidien et des espaces de vie ;

    • la préparation de collations et boissons adaptées au post-partum ;

    • l'aide aux petites courses de proximité ou à la réception de commandes ;

    • toute autre tâche légère permettant de vous soulager dans les premières semaines après la naissance.

    Réparti sur l'ensemble des visites à domicile prévues dans votre accompagnement.

Vos avantages exclusifs

  • Entre les visites, vous gardez un lien direct avec votre doula. En cas de besoin, de question ou de moment d’incertitude, vous pouvez la contacter par messagerie en journée afin de recevoir un soutien rapide, rassurant et adapté à votre situation. Cet espace d’échange permet de ne jamais vous sentir seule face aux petits et grands ajustements du quotidien.

    Disponible tout au long de votre accompagnement, du lundi au vendredi en journée.

  • Des avantages accessibles pendant toute la durée de votre accompagnement.

    Vous bénéficiez d’un accès à une sélection de partenaires choisis pour leur qualité et leur alignement avec les besoins du post-partum : soins, bien-être, parentalité… Des avantages pensés pour prolonger votre accompagnement au-delà des séances.

Parce que chaque famille vit le post-partum différemment, votre accompagnement reste entièrement modulable. Si vous souhaitez bénéficier d’un soutien plus soutenu ou prolonger l’accompagnement, il est possible d’ajouter des séances supplémentaires à tout moment.

Vous pouvez également compléter votre accompagnement avec des séances d’expertise proposées par certaines de nos doulas, telles que le rituel Rebozo, le portage physiologique ou d’autres accompagnements spécifiques. Ainsi, votre parcours évolue au rythme de vos besoins et de ceux de votre famille.